Il cervello svolge un ruolo fondamentale nel controllo della postura e dell'equilibrio. Raccoglie costantemente informazioni dalla periferia, le elabora ed ordina nello stesso tempo, movimenti ed aggiustamenti posturali.

…E se il risultato non è funzionale? Il cervello cambia i segnali in uscita modificando, attraverso il corpo, il risultato finale. Tuttavia, se nel corso del tempo il risultato continua ad essere inadeguato, modifica le proprie aspettative, normalizzando un atteggiamento, che in realtà è scorretto. Solo imparando a sentire il corpo e a leggere i suoi segnali si arriverà alla consapevolezza e alla perfetta integrazione postura-movimento.